Sylvanahata

Réservation

Sylvanahata

YOGA

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Je vous accompagne au mieux dans ce voyage, en fonction de votre profil et de vos envies, sans oublier que le Yoga n’est pas une pratique mais un art de vivre.

Le Yoga traditionnel pour tous,

Le plaisir des rencontres, des échanges,

L’amour de l’enseignement et du partage !

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Yoga

Qui suis-je ?

Je m’appelle Alexine et je pratique le Yoga depuis l’âge de 13 ans. Passionnée depuis l’enfance par l’Inde et sa culture, je me suis formée en tant que professeure de Yoga auprès de l’école Kavaalya, en lien avec ce pays.

J’ai suivi la méthode de la “Bihar School of Yoga” et les enseignements de Swami Satyananda Saraswati.

Il s’agit d’un yoga traditionnel et intégral (Mantra, Pranayama, Mudra, Bandha, Asana, Méditation, Relaxation, etc.).

MA FORMATION

HATHA YOGA

ASHTANGA YOGA

VINYASA YOGA

Techniques de méditation, respiration, philosophie, anatomie/physiologie et méthodologie de l’enseignement.

Certification RYT 200h & YACEP 12h reconnues.

Professeure certifiée par la Yoga Alliance!

Mon entreprise

Sylvanahata ?

Composé de mon 3e prénom “Sylvanie” et du terme sanskrit “Anahata”.

Anahata est le chakra du coeur, représenté par la couleur verte ou par un lotus composé de 12 pétales. Il est associé à la compassion, à la gratitude et à l’amour.